你是否曾經發現牙齒上出現難以刷掉的黃垢？無論怎麼刷牙，還是沒辦法清潔掉？這些黃垢不僅影響美觀，還可能在口腔中產生問題。其實，牙齒上的黃垢分為多種類型，每種成因各異，去除的方法也不同。今天帶你了解4種常見的牙齒黃垢及其形成原因，並提供有效的去除方法，幫助你恢復牙齒的亮白健康。
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牙齒黃垢的4種常見類型
牙齒黃垢的形成主要是因為日常生活中我們所攝入的食物和飲品中含有的色素逐漸沉積在牙齒表面，加上口腔清潔不徹底，這些色素很容易固化成牙齒上的黃垢。
最常見的黃垢種類是茶垢、咖啡垢和菸垢，雖然都屬於牙齒表面的黃垢，但它們的成分和形成原因都不相同，茶垢、咖啡垢多是在牙齒表面上黃褐色的污漬，而牙結石則是在牙齦邊緣較為立體的沈積物：
1. 茶垢、咖啡垢
- 成分：茶垢主要由茶葉中的多酚類化合物和色素組成；咖啡垢由咖啡中的色素和油脂組成，特別是咖啡因和多酚類化合物。
- 形成原因：長期喝茶（尤其是紅茶和綠茶）或咖啡會導致這些色素附著在牙齒表面，逐漸形成茶垢，呈現黃褐色或深色的污漬。咖啡垢的顏色通常比茶垢更深，可能呈現深棕色或黑色。
2. 菸垢
- 成分：菸垢主要是香菸煙霧中的焦油沉積在牙齒上。
- 形成原因：吸菸會使焦油和尼古丁附著在牙齒表面，逐漸形成菸垢。通常呈現黃色或棕色，且相對難去除。
3. 其他食物色素沉積
- 形成原因：例如咖啡、紅酒、醬油等含有較多的色素，這些色素附著性高、特別容易黏附在牙齒表面，在長期食用後便會逐漸沉積在牙齒表面，形成難以清除的污漬，導致牙齒變黃，失去原有的亮白度。
4. 牙結石
- 成分：牙結石是由唾液中的鈣鹽、食物殘渣與細菌共同形成的硬質沉積物。
- 形成原因：牙菌斑與唾液中的鈣質結合後，逐漸硬化成牙結石。牙結石通常附著在牙齒表面及牙齦邊緣，不僅會導致牙齒看起來有一層黃黃的垢，還可能引發牙齦炎等口腔問題。
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牙齒茶垢刷牙刷得掉嗎？
刷牙可以幫助去除一些剛形成的茶垢，減少色素在牙齒上的累積。但對於已經形成一段時間、顏色較深或附著較牢固的茶垢或牙結石，刷牙效果有限。這種情況下，需要使用牙醫診所的器具進行清潔，例如超音波洗牙清潔牙結石、噴砂美白清潔牙齒黃垢，來徹底清除這些難以去除的色素沉積。
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有效去除牙齒黃垢的方式
1. 美白牙膏
使用專門設計的美白牙膏，通常含有微小的研磨顆粒，可以幫助去除牙齒表面的污漬，改善牙齒的顏色。但要注意，美白牙膏較適合作為日常保養使用，能夠逐步減少新形成的牙垢。
然而，由於美白牙膏的作用僅限於牙齒表面，對於已經積累較多黃垢的牙齒，其效果可能較為有限，因此不適合作為深層牙垢去除的主要方法。
2. 噴砂美白
噴砂美白是一種利用高壓氣流和細小的磨砂粉末來去除牙齒表面污漬的技術。可以有效清除牙齒表面的色素沉積，例如茶垢、咖啡垢和菸垢，達到迅速的美白效果。
噴砂美白特別適合那些牙齒表面已有明顯黃垢的人群，能夠在短時間內顯著改善牙齒的外觀，恢復牙齒原本的顏色。
3. 洗牙
透過超音波震動的方式，將牙齒上的牙結石震動下來，防止牙周病的發生。
不過洗牙無法去除其他茶垢、咖啡垢等污漬，也無法讓牙齒變白，需要另外用噴砂美白療程來去除。
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預防牙齒黃垢形成的3大方式
- 減少色素食物攝取：
為了預防牙齒黃垢的形成，建議減少攝取容易導致牙齒變色的食物和飲料，例如咖啡、紅茶、紅酒以及碳酸飲料。這些飲品含有大量的色素，容易附著在牙齒表面，導致牙齒變色。此外，增加水的攝取量有助於沖刷口腔，減少色素殘留在牙齒上的時間。 - 吃東西後馬上刷牙：
除了每天至少刷牙兩次並使用含氟牙膏，建議在進食後立即刷牙，以有效去除牙齒表面的污漬。這樣可以減少色素在牙齒表面停留的時間，從而防止黃垢的形成。這種習慣特別重要，因為它能夠阻止牙齒表面色素的積累，保持牙齒的亮白。 - 使用吸管喝飲料：
使用吸管來喝含有色素的飲料，例如咖啡和茶，可以減少飲料與牙齒表面的接觸。這樣可以有效減少色素沉積在牙齒上，從而降低牙齒變黃的風險。吸管的使用讓飲料直接略過牙齒，進入喉嚨，有助於保護牙齒不受色素的影響。
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結論：不同黃垢有不同的清潔方式
刷牙是在日常防止牙菌斑、色素沉積的方式，但牙齒上已經存在的黃垢問題並非單靠刷牙就能解決，特別是當面對不同類型的牙垢時，更需要針對性的處理方法。無論是茶垢、咖啡垢、菸垢還是牙結石，了解其形成原因並選擇合適的去除方式，才能真正改善牙齒的外觀和健康。
希望通過這篇文章，你能更清楚地認識牙齒黃垢。如果發現自己的牙齒上有不少黃垢，歡迎預約諮詢，日不落專業的醫師團隊會提供最適合的方式，幫助你恢復牙齒美觀。
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