根據最新的衛生福利部統計，台灣成年人蛀牙盛行率高達90%以上。這驚人的數字背後，隱藏著許多人對蛀牙的誤解和迷思。像是「蛀牙可以刷掉」、「蛀牙不管它就會自己好」，這些迷思容易讓患者忽略蛀牙問題，導致嚴重的口腔健康問題。跟日不落牙醫集團一起揭開蛀牙的真相，建立好基本的口腔知識！
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什麼是蛀牙？
在討論蛀牙是否可以刷掉之前，先了解蛀牙是什麼？只是牙齒黑黑的嗎？
蛀牙，牙科稱為齲齒（tooth decay/caries）。在台灣，成人蛀牙率接近90%，12歲以下的兒童中，平均每人也有2.5顆蛀牙，是一種非常常見的口腔疾病。蛀牙是口腔中的細菌分解食物中的糖分，產生酸性物質，逐漸侵蝕牙齒珐瑯質而形成的。蛀牙的形成是一個漸進的過程，從最初的琺瑯質脫鈣，到牙本質受損，最後可能蛀到神經（牙髓）。
蛀牙的主要症狀包括：
- 牙齒表面出現黑色或褐色斑點
- 牙齒變得敏感，對冷熱食物有反應
- 咀嚼時感到疼痛
- 牙齒表面出現可見的小洞或凹陷
了解蛀牙的本質，有助於我們理解為什麼簡單的刷牙無法完全解決蛀牙問題。
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蛀牙可以刷掉嗎？
許多人覺得蛀牙之後只要加強刷牙習慣或不斷刷牙來「把蛀牙刷掉」。但遺憾的是，一旦蛀牙形成，是無法透過刷牙把蛀牙刷掉的。這是因為：
- 蛀牙形成後，牙齒珐瑯質已經受損，刷牙無法恢復已經被侵蝕的齒質，也無法「把牙齒蛀掉的部分刷掉」，這應該是可以想像的。
- 蛀牙常常形成在牙刷無法刷到的區域，例如牙縫間或牙齒重疊處。
雖然刷牙無法直接去除已形成的蛀牙，但良好的口腔衛生習慣（含氟牙膏刷牙＋牙線清潔牙縫）確實能夠：
- 預防新的蛀牙形成，保護健康的牙齒
- 減緩現有蛀牙的發展速度（但無法逆轉）
因此，維持良好的刷牙習慣仍然至關重要，但對於已經形成的蛀牙，就需要到牙醫診所找專業的牙科醫師治療。
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蛀牙會自己好嗎？
另一個常見的疑問是：蛀牙會自己好嗎？答案是不會。蛀牙一旦形成，如果不進行適當的治療，通常只會繼續惡化。主要有以下3個原因：
- 蛀牙造成的硬組織缺損無法自行修復。人體雖然有強大的自癒能力，但牙齒的硬組織一旦受損，就無法自行再生。
- 蛀牙形成的空洞會繼續滋生細菌、累積牙菌斑，進一步侵蝕牙齒。
- 如果一直拖延不處理，蛀牙可能會逐漸往下侵蝕牙髓（牙齒神經），導致更嚴重的牙髓炎或牙根發炎（根尖病變）。
不過，蛀牙形成之前，牙齒會先經過一段「去礦化」的階段，這個時候牙齒會有白色的斑點，可以透過含氟牙膏刷牙＋塗氟，讓牙齒再礦化。這就是為什麼早期發現和治療蛀牙這麼重要。
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蛀牙的不同階段及處理方法
蛀牙的發展可以分為幾個階段，每個階段都需要不同的處理方法。以下是蛀牙不同階段的比較：
| 蛀牙階段 | 症狀 | 治療方法 | 是否可自行痊癒 |
|---|---|---|---|
| 早期琺瑯質脫鈣（去礦化） | 牙齒表面出現白斑 | 氟化物＋含氟牙膏刷牙幫助牙齒再礦化 | 有機會，但還是必須到牙醫診所檢查 |
| 琺瑯質層蛀牙 | 可見小黑點或凹陷 | ．樹脂補牙 | 否 |
| 牙本質層蛀牙 | 明顯凹洞，可能有疼痛或敏感現象 | ．樹脂補牙 ．陶瓷貼片 ．3D齒雕 | 否 |
| 蛀到牙髓（牙齒神經） | 劇烈疼痛 | ．根管治療＋全瓷冠 | 否 |
| 根尖周炎 | 牙齦腫脹，可能形成膿包 | ．根管治療＋全瓷冠 ．拔牙＋植牙／牙橋 | 否 |
不同階段的蛀牙有相應的處理方法。隨著蛀牙程度更嚴重，處理方法變得越來越複雜和昂貴，再次強調了早期發現和治療的重要性。
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如何預防蛀牙？
雖然我們無法通過刷牙直接去除已形成的蛀牙，但我們可以透過以下方式降低蛀牙形成機率：
- 保持良好的口腔衛生習慣：
- 每天至少刷牙兩次
- 使用含氟牙膏
- 每天使用牙線清潔牙縫
- 可以輔助使用漱口水
- 飲食控制：
- 減少糖分和酸性食物攝取，例如含糖飲料
- 避免常常吃零食、甜食、飲料不刷牙
- 定期口腔檢查和洗牙：
- 每半年進行一次口腔檢查和洗牙，去除牙菌斑和牙結石
- 窩溝封填：
- 6~12歲的兒童政府有補助第一大臼齒的窩溝封填，預防臼齒咬合面的蛀牙
- 保持口腔濕潤：
- 多喝水，保持唾液分泌，幫助中和口腔酸性環境
- 如有口乾問題，可以使用人工唾液或到醫院檢查原因治療。
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結論：日不落牙醫集團提供各種治療選擇幫助你處理蛀牙！
希望這篇文章能幫助您了解蛀牙的原因，以及為什麼蛀牙沒辦法刷掉、蛀牙會自己好嗎等等蛀牙相關的迷思。預防勝於治療，保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，是預防蛀牙最有效的方法。如果您懷疑自己有蛀牙，歡迎線上預約諮詢，我們會提供最適合的治療建議給你，幫助你恢復牙齒狀態！
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